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旬の野菜いろいろ
旬のなすでちょっとしたおつまみを紹介しましょう。

「なすとひき肉のレンジ蒸し」

  1. 豚ひき肉にお酒を入れ、軽く、塩、こしょうをふり、混ぜておく
  2. なすは1センチくらいの輪切りにする
  3. ひき肉を、なすの間にはさみ、ラップして、レンジでチン!!600Wで5~6分
  4. レンジでチンしている間に、タレをつくる。Aの材料をすべて混ぜる。
  5. レンジからなすの肉詰めを出して器に盛り付け、タレをかけて完成。
「なすとひき肉のレンジ蒸し」

材料

なす、       2個
豚ひき肉  200グラム
お酒      大さじ1

青ネギ(みじん切り)1本
みょうが(みじん切り)1個
ポン酢      大さじ5
おろししょうが  小さじ1
おろしニンニク  こさじ1
砂糖        小さじ2
ごま油       小さじ1
ラー油        適量 
ナス
1個 ¥100
カートに入れる


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